시간관리 잘하는 사람 특징 이 무엇일까요? 저도 정말 궁금한 내용인데요. 누구에게나 하루 24시간 동일하게 주워집니다. 하지만 누군가는 허무하게 허비하고 누군가는 잘 활용하는데 오늘은 시간관리 잘하는 방법 을 알아보고 그런 사람들의 특징 까지 알아볼게요.
시간관리 잘하는 사람 특징
우리가 흔히 성공했다고 하는 사람들은 자기의 모든 열정과 시간을 꿈을 이루기 위해 모든것을 투자 했어요.
1. 집중하는 능력을 가졌어요.
방송인 전현무도 한 방송 프로그램에서 자기는 대학교때 친구도 별로 없고 낭만도 별로 없었다고 해요. 오로지 언론인이 되기 위해서 친구들과 어울려 놀지도 않고 공부만 했다고 해요. 그래서 대학교때 추억이 많은 사람이 보면 부럽다고 했어요.
사람은 모든걸 완벽하게 다 갖을수는 없다고 생각하는 부분인데요. 대부분의 사람들은 지금 성공한 방송인으로써 많은 방송 프로그램에서 맹 활약을 펼치는 전현무가 부러울 수도 있어요.
전현무는 사람들은 집중이란 말을 너무 쉽게 합니다. 놀거 다 놀고 연애도 실컷하고, 책상 앞에서 3~4시간 하는게 집중이 아니에요. 라고 말했어요. 그의 말에 공감해요. 집중이란건 오로지 하나에 몰두하는 것이 집중인데요.
2. 여가생활을 즐긴다.
시간을 알차게 보내기 위해서는 내가 뭘 좋아하고 잘하는지 어떤 여가 생활을 보낼때 기분이 좋은지 잘 알아야 해요. 다른 사람과 비교하는 인생을 살면 인생의 불행의 시작이 돼요. 절대 남과 나를 비교해서는 안돼요.
3. 재능분야를 찾는다.
인생에 정답은 없다라고 많은 사람들이 말해요. 시간을 어떻게 활용하여 사는냐에 따라 나의 인생이 많이 바뀌는것은 자명한 사실인데요. 매일 놀고 자고 게으른 사람이 하루아침에 부자가 될 수 없어요. 경제적으로 여유롭게 살고 싶다면 열심히 자신이 재능이 있는 분야에서 활동을 해야해요.
4. 나 자신에 대해 잘 알고 있다.
꿈이 없다면 내가 뭘 좋아하는지 나 자신을 찾아가는 시간을 가져야 해요. 우리나라의 대부분의 사람들이 자신이 무엇을 좋아하고 잘하는지 잘 모른다. 이런 부분은 우리나라 교육의 문제점인데요.
나를 찾는 시간을 보낸다는건 허송새월을 보내는 것이 아니라 내가 나중에 성공을 할 그럴 경우 그런 시간들이 나의 성공의 인상의 자영분이 되는 시간이었다는 것을 증명하게 될 것 인데요.
나이가 많아서, 아직 여유가 없어서 등 여러가지 자기 현실의 핑계 거리는 무진작 많다. 소확행 이라고 작지만 확실한 행복을 누릴 수 있는 것부터 시작해 본다면 좋을것 같다는 생각도 든다.
시간 관리의 중요성
하루를 성공적으로 전념하기 위해서는 시간 관리가 필수적인데요. 시간 관리는 우리의 일상을 조직화하고 우리의 목표를 달성하기 위한 효율적인 방법을 찾는 것을 의미해요. 시간 관리는 학습 활동에 대한 투자 시간을 최적화하고 개인의 우선순위에 따라 작업을 계획하는 것을 목표로 해요.
시간관리 잘하는 방법
1. 우선순위 설정과 작업 분할을 한다.
학습이나 업무 목표와 연관된 우선순위를 설정해서 중요하고 긴급한 작업에 집중할 수 있어요. 작업을 작은 단위로 분할해서 조각화하게되면 더 쉽게 처리할 수 있으며, 작은 성취감을 느끼면서 지속적인 학습 동기를 유지할 수 있어요.
2. 효율적인 일정을 계획한다.
효율적인 일정 계획은 학습 생활습관을 형성하는 데 아주 중요해요. 일정 계획을 세우는 과정에서 다음과 같은 방법을 활용할 수 있어요.
- 일정에 충분한 여유 시간을 확보해서 예상치 못한 상황에 대처할 수 있도록 해요.
- 자신의 활동 패턴과 에너지 수준을 고려해서 고강도 학습과 휴식을 균형 있게 조화시켜요.
- 시간을 블록화해서 특정 주제 또는 작업에 집중하고 중간에 방해 요소를 최소화해요.
3. 시간을 낭비 하지 않는다.
학업이나 업무에 효율적으로 시간을 사용하기 위해 시간 낭비를 막아주는 것이 중요해요. 몇 가지 유용한 팁을 소개할게요
1). 동영상 및 소셜 미디어를 제한한다.
학습 시간 동안 동영상 시청이나 소셜 미디어 사용을 억제하는 것은 주의를 집중하고 학습에 더 많은 시간을 할애할 수 있도록 도와줘요. 핸드폰이나 컴퓨터에서 학습에 집중할 필요가 있다면, 앱 또는 웹 홈페이지 차단 앱을 사용해서 일시적으로 접근을 차단할 수 있어요.
2). 휴식시간도 계획적으로 활용한다.
지속적인 학습에는 휴식이 필요해요. 하지만 휴식 시간도 계획적으로 활용해야 해요. 짧은 휴식 시간 동안 몸을 움직이거나 신선한 공기를 마시는 등의 활동을 통해 에너지를 충전할 수 있어요. 그리고, 휴식 시간 동안에는 명상이나 심호흡 같은 정신을 집중시키는 활동을 수행해서 마음을 진정시킬 수 있어요.
3). 우선순위를 설정한다.
일상적인 학습 활동에서 우선순위를 설정하는 것이 중요해요. 중요하고 긴급한 작업에 집중하며, 반드시 필요하지 않은 작업을 뒤로 미루는 방식으로 시간을 효율적으로 예방할 수 있어요. 우선순위를 설정할 때는 학습 목표와 일치하는 작업에 우선순위를 부여해서 목표 달성을 위해 집중할 수 있도록 해요.
4). 집중력 증진을 위한 환경을 조성한다.
학습에 집중하기 위해서는 조용하고 청결한 환경을 조성하는 것이 중요해요. 방해 요소를 최소화하며, 효율적인 공부 공간을 마련해서 집중력을 높일 수 있어요. 그리고, 집중력을 유지하기 위해 재생 가능한 음악이나 자연 소리와 같은 음악을 활용하는 것도 효과적일 수 있어요.
4. 일정 조율과 조정을 한다.
일정은 항상 변동할 수 있는 요소인데요. 때로는 예기치 못한 상황이나 우리의 우선순위가 변경되는 등의 이유로 일정 조율과 조정이 필요해요. 이를 위해 몇 가지 방법을 살펴볼게요.
1). 유연한 마인드셋을 유지한다.
일정 조율은 우리의 유연성과 적응력을 요구해요. 학습 일정에 예상치 못한 변화가 발생할 그럴 경우, 좌절하지 않고 유연한 마인드셋을 유지하고 적절한 조치를 취해야 해요. 우리의 목표를 유지하면서 새로운 일정을 조율하고 조정하는 것이 중요해요.
2). 우선순위 재평가 한다.
변경된 일정에 따라 우선순위를 재평가해야 해요. 가장 주요한 작업을 우선 처리하며, 다른 작업들을 일정에 맞게 조정해요. 우선순위를 재조정함으로써 주요한 학습 목표에 집중할 수 있어요.
3). 일정 조율 도구를 활용한다.
일정 조율을 돕는 여러가지 도구를 활용할 수 있어요. 일정 예방 앱이나 온라인 캘린더를 활용해서 일정을 예방하고 업무를 조율할 수 있어요. 이런 도구는 일정의 가시성과 효율성을 높여주고, 변경된 일정에 대한 적응을 도와줘요.
4). 적절한 휴식과 복구 시간을 확보한다.
일정 조율은 우리의 건강과 휴식에도 영향을 줄 수 있어요. 변경된 일정에 대처하면서도 적절한 휴식과 복구 시간을 확보하는 것이 중요해요. 학습의 효과를 극대화하기 위해 몸과 마음을 휴식시키고 에너지를 회복하는 시간을 가지는 것은 필수인데요.
5). 지속적인 평가와 개선사항을 확인한다.
일정 조율은 단기적인 문제 해결에 그치는 것이 아니라, 지속적인 평가와 개선을 필요로 해요. 일정 조율을 통해 우리의 학습 생활습관과 시간 예방 능력을 증진시킬 수 있어요. 주기적으로 일정을 돌아보고 개선할 점을 찾아내며, 더 효율적인 일정 예방 방법을 개발하는 데 이로움이 돼요.
일정 조율과 조정은 학습 과정에서 불가피한 부분인데요. 그러나 이를 위한 준비와 유연성을 갖추면, 예기치 않은 변동에도 대응할 수 있고 일정을 효과적으로 조율해서 학습 목표를 달성할 수 있어요. 학습 생활습관을 형성하고 일정 예방 기술을 익히면, 보다 생산적이고 효율적인 학습 경험을 만들 수 있어요.
시간관리 결론
- 하루 자산 1440분
- 4시에 일어나라.
- 바로 일어나라.
- 시간 예산을 세워라.
- 새벽을 이용해라.
하루 1440분이라고 많은 시간이 내게 주워진거 같지만 아침에 일어나 출근준비를 하고 이동 하고 업무 준비를 하고 점심을 먹고 오후 업무를 마치고 집에 오면 내게 남은 시간은 5시간 남짓이다. 이 시간을 활용해 자기계발을 하는 사람도 있고, 에너지 충전을 핑계로 아무것도 하지 않는 분도 계신다.
하지만 무엇인가 끈임없이 도전하고 만들어 가다 보면 시간이 없다 라는 말은 나오지 않는다. 시간이 없는게 아니라 내가 하고 싶은 마음이 없는 것이다.
시간관리는 성공으로 가는 지름길이다.
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